BLOG

1. Φοράμε άνετα ρούχα και άνετα και μαλακά παπούτσια, κατά προτίμηση με αερόσολα για απορρόφηση των κραδασμών2. Όταν βαδίζουμε, προσέχουμε τα πέλματά μας να είναι όσο το δυνατόν πιο παράλληλα το ένα στο άλλο3. Το σώμα μας θα πρέπει να είναι σε ευθεία θέση και λίγο προς τα εμπρός ώστε κατά την βάδιση να εξασφαλίζουμε … Περισσότερα

Μία συχνή ενόχληση μετά το τέλος των καθημερινών δραστηριοτήτων ή το πέρας της δουλειάς ή και κατά τη διάρκεια της, πολλές φορές είναι ο πόνος στα πόδια και στα πέλματα. Συνήθως κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή πολλές φορές και καθημερινά πολλοί εμφανίζουν ενοχλήσεις στα κάτω άκρα και κυρίως στα πόδια.Τι μπορεί να κάνει κανείς … Περισσότερα